如何解除孩子高考前的焦虑感,3个方法可帮助你

　　学习对于每个学生都是很重要的，而家长也是很重视这点，但是有很多家长发现孩子容易产生焦虑症，尤其是快高考的时候，焦虑感会变的越来越严重，这让很多家长也着急，不知道该怎么帮助孩子。

　　成都圣安米悦心理咨询师教你3个方法

　　1.鼓励孩子

　　高考这个阶段很重要，孩子会容易变的紧张，产生焦虑感。家长可以鼓励孩子，跟孩子说要相信自己，只要尽力就可以了，千万不要对孩子唠唠叨叨，给孩子足够的自信心。

　　2.不要吵闹

　　父母在家的时候千万不要吵闹，如果总是争吵，大声说话，都会影响到孩子的心情，甚至让孩子容易时时担惊受怕，内心敏感。因而特别需要一个温馨、和睦、踏实、能给他安全感的家。

　　3.合理饮食

　　这个阶段的饮食也是非常重要，父母可以给孩子做一些孩子爱吃的，注意营养搭配。这样不管是对孩子的健康还是状态，都是非常有帮助的。

　　成都圣安米悦心理咨询师提醒：家长一定要多跟孩子沟通，不要只关注孩子的学习成绩。除此之外，还要告诫孩子，重视检查环节，不要提前交卷。

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