-
持续很长时间心情低落,这样会得抑郁症吗?
现在生活中很多事情都会影响我们的心情,有的人就容易烦躁不安,有的人就容易情绪低落,对于这样的情况都会给自己造成很大的影响,并且长时间很容易增加得抑郁症的几率,所以
TIME :2020-06-14MORE > -
学习失去动力,遇到这种情况你该怎么办
在学习的过程中,很多时候回让我们觉得精神压力大,自己会产生抑郁和焦虑的情绪,长期如果不及时调整,自己就容易失去动力,失去了原有的学习状态,不仅使自己难以学习,还会
TIME :2020-06-09MORE > -
整天脑子都很乱,常做3件事会帮你调整
现在有的人在遇到问题的时候,脑子会变的很乱,但是之前有一名咨询者说自己比较闲的时候,脑子里整天都会胡思乱想,也比较会影响自己的心情,感觉很烦恼。 出现这样的情况,自
TIME :2020-01-05MORE > -
跟父母无法沟通很压抑,这样的情况该怎么办?
现在有很多人跟父母的关系不太好,有时候说什么父母都听不进去,弄的自己很有压抑感。但是对于这样的情况,自己也要想办法去解决和沟通,不然整个家庭都会出现不和谐。 这样的
TIME :2020-01-02MORE > -
情绪不稳定的人怎么办?3种方法帮助调节状态
情绪不好的人是比较常见的,但是如果情绪不稳定胡影响我们的人际关系,甚至工作都会受到影响。尤其是女性,很容易就出现情绪不好,对于这样的情况,自己要知道去调节。 有个好
TIME :2020-01-01MORE > -
高中生缺乏安全怎么办?一定要养成3个习惯
现在有很多人经常会感到缺乏安全感。之前就有一名咨询者说自己是一名高中生,在家的时候经常会乱发脾气,自己也想过跳楼,但是被家里人给拦下了,我也知道他们想跟我好好沟通
TIME :2019-12-29MORE > -
不要总想不开心的事情,现在应该乐观起来
在生活中有好的事情,就有不好的事情,不管怎么样,尽量不要总想不开心的事情,我们都应该积极乐观起来,只有这样自己以后才能变的更好,变的跟更幸运。 你只有乐观对待自己的
TIME :2019-12-26MORE > -
对生活工作失去兴趣,可能你真的需要调整了
现在有很多人渐渐对生活工作失去兴趣,这样的状态对身心都是极为不利的,可能是我们渐渐的成熟,对生活中的是是非非早已看透,每天只是一复一日。 对于生活,应该找到自己的目
TIME :2019-12-24MORE > -
现在的工作让我很压抑,怎样调节自己比较好
工作的重担我们每个人都有,为了以后更好的生活,我们不得不去打拼,但是有的人会感觉工作很压抑,甚至让自己想逃离这里,有想辞职的冲动,不知道该怎么办。 工作压抑的3种调
TIME :2019-12-21MORE > -
女生极度自卑,克服自卑心理的3种方法
在我们身边有自卑心理的女生并不少,可能在不同的方面表现的不少很明显,有很多女生自卑其实是因为自己的外貌或者是体型等多方面的云因素导致的,会觉得自己低人一等。 克服自
TIME :2019-12-19MORE >